No vayas al psicólogo/a si buscas consejo.

No vayas al psicólogo/a si piensas que no necesitas ayuda.

No vayas al psicólogo/a si cuando te surgen imprevistos no cancelas la cita.

No vayas al psicólogo/a si eres de los que piensan que las personas no cambian ni mejoran.

No vayas al psicólogo/a si buscas un amigo/a.

No vayas al psicólogo/a si no vas a ser sincero/a.

No vayas al psicólogo/a si solo quieres pasar el rato.

No vayas al psicólogo/a si no confías en que la psicología es una ciencia.

No vayas al psicólogo/a si no vas a ser constante en la terapia.

No vayas al psicólogo/a si crees que el dinero invertido en la terapia es demasiado.

No vayas al psicólogo/a si no vas a realizar en casa las tareas que te recomiende.

No vayas al psicólogo/a si crees que lo que te dice no tiene sentido.

No vayas al psicólogo/a si quieres que en una sesión lo resuelva todo.

No vayas al psicólogo/a si no vas a respetarle.

No vayas al psicólogo/a si no vas a poner de tu parte.

No vayas al psicólogo/a si vas a cuestionar lo que te explica y no confías en él/ella.

No vayas al psicólogo/a si buscas que te diga qué hacer ante las decisiones que tú debes tomar.

No vayas al psicólogo/a estando a la defensiva.

No vayas al psicólogo/a si deseas que te receten pastillas.

No vayas al psicólogo/a buscando una rápida solución a tus problemas.

 No vayas al psicólogo/a si no quieres cambiar.

Pero si necesitas ayuda para cambiar ciertas conductas que te están generando malestar (fumar, tener miedo excesivo a algo, mentir, actuar bajo los celos…), o quieres dejar atrás situaciones que no te dejan avanzar (rupturas, duelo… ), si quieres mejorar personalmente (mejorar tu autoestima, tu estado de ánimo…) en pareja o en familia, si estás dispuesto a confiar en tu psicólogo/a, a implicarte en la terapia y sabes que te va a dar las herramientas necesarias para que TÚ avances, entonces, adelante, llama a un profesional.

Como ves, son muchas las razones para no ir al psicólogo/a, sin embargo, hay una razón muy poderosa que hará que estas te parezcan pequeñas, acudir a un psicólogo/a puede cambiar tu vida, ¿te animas?

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