Las técnicas de estudios son aquellas estrategias que se utilizan para poder obtener mejores resultados académicos. Dentro de la psicología trabajamos con diferentes técnicas y herramientas para poder potenciar tus propias habilidades de estudio:
- Organización: sin duda un aspecto indispensable para mejorar el estudio es ofrecer diferentes estrategias para mejorar la organización.
- Gestión del tiempo: se enseña a priorizar tareas y buscar los mejores momentos y horarios para el estudio.
- Síntesis de la información: se ofrecen ejemplos y se realizan ejercicios para mejorar la habilidad para resumir y sintetizar la información importante.
- Motivación: tratamos de potenciar la motivación en los estudios para poner objetivos pequeños que sean más fáciles de alcanzar.
- Reglas Mnemotécnicas: se refiere a diferentes técnicas que sirven para memorizar de forma más rápida la información.
- Autoevaluación: es indispensable realizar de forma habitual test, exámenes de prueba para comprobar los avances alcanzados.
- Óptimo ambiente de estudio: se ofrecen pautas sobre las mejores condiciones del ambiente y del lugar en el que se va a estudiar.
- Horarios: se explica la importancia de escoger correctamente los mejores horarios durante el día para maximizar y potenciar los beneficios de las técnicas de estudio.
- Técnicas de subrayado/esquemas/mapa conceptual: consiste en utilizar algunas estrategias de estudio y se seleccionan las que para la persona son más útiles y fáciles de aplicar.
- Diseñar tu óptimo plan de estudio: es importante diseñar un plan a medida para cada persona y no utilizar simplemente un “popurrí” de estrategias.
- Técnicas para mejorar la atención: se ofrecen diferentes pautas para que sea más fácil concentrarse y disminuir las distracciones.
Técnicas de estudio
Estrategias para obtener mejores resultados académicos
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