Hábitos y tics nerviosos
En niñ@s y adolescentes
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Los hábitos nerviosos se refieren a un patrón de movimientos o sonidos que se hacen de forma repetitiva y en los que la persona tiene una dificultad para controlarlos. Entre los principales hábitos nerviosos encontramos los siguientes:
La tricotilomanía se define como el impulso por arrancarse el pelo de forma recurrente, lo que acaba llevando a la pérdida de cabello. Esta conducta se intenta frenar pero normalmente es muy difícil para la persona frenar el impulso. Suele haber un ritual específico para arrancarse el cabello y puede hacerse tanto en el pelo de la cabeza como en las cejas u otras zonas corporales.
La Dermatilomanía o Trastorno de Excoriación se define como una necesidad o urgencia por pellizcar, tocar, rascar, frotar o excavar la piel cuando la persona encuentra alguna “irregularidad” o textura en la misma. Esto suele llevar a que se provoquen heridas y lesiones producidas por el rascado compulsivo y pueden llegar a producirse problemas de la piel más graves.
Por su parte, el Síndrome de Tourette consiste en tener dos o más tics motores (como parpadear, encogerse de hombros, muecas, etc.) y un tic vocal (gritar una palabra, tararear, etc.). Éstos no tienen por qué ocurrir al mismo tiempo y no tienen por qué aparecer todos los días.
En cuanto al tratamiento psicológico suele combinarse con tratamiento y se basa en la técnica de inversión del hábito. Incluye lo siguiente:
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