SOLUCIONA TUS PROBLEMAS DE ANSIEDAD Y ESTRÉS

Programa «Retoma el control»: Grupo terapéutico para el Afrontamiento del estrés y ansiedad.

Si estás atravesando un período estresante, te sientes ansios@ y deseas conocer el mecanismo de la ansiedad, así como técnicas de relajación para ponerle solución y mejorar, este es tu programa.

La ansiedad puede conllevar muchos otros problemas y al contrario, surgir de muy diferentes situaciones, trataremos los motivos y daremos soluciones para que vuelvas a tomar el control de la situación

Se dividirá en 2 áreas, primero vas a recibir toda la información, técnicas y consejos que necesitas para poder enfrentarte a esa ansiedad y estrés tan perjudiciales para tí. Además podrás poner en práctica las técnicas de relajación bajo nuestra supervisión, e irás siendo guiada/o para que saques el máximo provecho de este programa.

Si necesitas más información puedes llamarnos al teléfono 664 84 35 17/644 469 153

¡Apúntate ya, las plazas son limitadas!