¡Te ayudamos a superarlo!
Somos Psicólogos especialistas en el tratamiento de fobias y ansiedad
Se ha de realizar una valoración de la fobia, es decir, una evaluación psicológica en profundidad que otorgue información sobre el grado de temor del paciente, sus respuestas fisológicas y conductuales, etc.
Tras la recogida de la información, a través de la psicoeducación, el paciente entiende el funcionamiento de su fobia y el por qué esta se mantiene en el tiempo, neutralizando, respuestas que pueden ser contraproducentes.
Posteriormente, se ha de realizar una exposición controlada hacia el estímulo o la situación fóbica, para ello, el paciente ha aprendido una serie de técnicas que de relajación, entre otras, que harán más exitoso este afrontamiento.
La fobia de impulsión es la que más tratamos y nos llega a consulta.
Trabajaremos desde la terapia cognitiva para que comprendan qué les ocurre y cómo reconducir la situación.
Abordaremos los pensamientos intrusivos y catastrofistas, tratando de que la persona modifique sus esquemas mentales.
Trabajaremos las respuestas que realiza la persona, que pueden ir desde evitación de las situaciones temidas, bloqueos o estrategias poco saludables como ingesta masiva de medicamentos o alimentos, fumar en exceso…
Por otra parte, se aborda el área fisiológica, por ejemplo, mediante técnicas de relajación.
El pronóstico es muy favorable y los resultados se mantienen a largo plazo.
Nuestro objetivo. Mejorar la calidad de vida de las personas
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Somos especialistas en tratamiento de ansiedad, fobias y miedos. Estamos en Valencia pero también realizamos sesiones online.
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